8月8日，市民在河北省石家庄新乐市文化广场练太极拳健身。（图片来源：视觉中国）

　　8月8日，东京奥运会闭幕日，也是我国第13个“全民健身日”。今年“全民健身日”的活动主题是“全民健身与奥运同行”，全民健身理念与奥林匹克精神辉映，进一步激发广大人民群众参与体育运动的热情。

　　竞技体育是带动群众体育的有效方式。我国体育健儿在东京奥运会上取得了傲人的成绩，国人为之振奋。31岁的苏炳添在赛场上刷新亚洲纪录，让不少人燃起锻炼激情；吕小军的训练视频，被当作“健身教科书”在网上广泛流传；巩立姣的励志故事令人动容，同时让更多人认识了铅球项目……讨论运动、参与运动成为大家热议的话题。

　　全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。从2009年中国设立“全民健身日”，到2014年全民健身上升为国家战略，再到“十四五”规划纲要将建设体育强国作为“提升国民素质 促进人的全面发展”的重要组成部分，全民健身战略在国家发展中的地位越来越突出。大家积极参与到健身中，因人而异、适时适度，养成文明健康的生活方式。

　　如今，无论是线上还是线下，无论是健身房还是户外广场，我们可以享受到更舒适的健身环境、更多元的优质服务、更多样的运动方式。日常生活中，大家不妨放下手机、告别慵懒，迈开双腿、拥抱健身，享受运动带来的健康和欢乐。（李言初）